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历代养生学家所推崇的梳头保健法

梳头保健，为历代养生学家所推崇。俗话说：＆ldquo；千过梳头，头不白。＆rdquo；据历史记载，著名文人苏东坡每天梳头数遍，头发至老仍黑。《黄帝内经》也有＆ldquo；一日三篦，发须稠密＆rdquo；之说。　每天早晚

2型糖尿病患者的饮食禁忌有哪些

2型糖尿病患者的饮食禁忌有哪些？2型糖尿病是在各种致病因素的作用下经过漫长的病理过程而形成的糖尿病，对于2型糖尿病患者来说，不是简单的控制食量就可以的，要了解2型糖尿病的饮食禁忌才行。那么，2型糖尿病患者的饮食禁忌有哪些

“药罐子”的长寿原因何在？

受访专家：王凯，解放军305医院老年科主任医师赵志付，中国中医科学院广安门医院心身医学科主任现象1　药吃多了就成了“医”最大的优势就是知道有病赶紧治鲁迅先生曾经说过，“世上本没有路，走的人多了，也就成了路。”吃药治病也是

常吃这个东西让你健康又美丽

常吃这个东西让你健康又美丽大家都知道这个苦瓜是一种食材，这种食材中有着很多的营养物质，大多数女性朋友们应该都知道，苦瓜是一种减肥食材，苦瓜汁是很多人都喝过的，今天小编就为大家介绍一下苦瓜的神奇效果。1.排毒减肥苦瓜中苦瓜

夏季水中嬉戏当心患中耳炎

夏季水中嬉戏当心患中耳炎随着天气越来越热，选择到水中解暑的市民越来越多，夏季恋水无可厚非，然而在水中尽情嬉戏时，也要注意耳部卫生，因为游泳活动最容易引发中耳炎病症。专家提醒，及时预防可避免不当行为对耳部造成的

漏斗苣苔的功效与作用

【别名】青竹标［贵州］【来源】苦苣苔科漏斗苣苔DidissandrasinoophiorrhizoidesW.T.Wang［LysionotusophiorrhizoidesHemsl.］，以根入药。【生境分布】四川、贵

喝哪些炖品补气血的效果好

现在女性在社会上的地位越来越高，不再是家庭主妇的角色，更是在社会上为自己的事业而战，因为平时工作比较忙，所以很多人对自己的身体状况不太关心，导致身体素质越来越差，下面就来介绍一下女性喝什么炖补气养血效果好。银耳红枣汤女性

预防肝癌多按摩按摩这5个穴位

说到癌症，相信大家都是十分害怕的，但是现如今患上癌症的朋友也是十分之多，比如说：肝癌。我们都知道肝脏是我们人体中十分重要的器官，肝癌对于我们身体健康影响也是可想而知的!那么中医有什么方法可以帮助预防肝癌呢？下面就由小编来

吃什么软化血管最好？软化血管的食物

随着现代人生活压力的增大和生活节奏的加快，血管硬化已经成为了很多严重疾病的诱因，许多人都开始关注日常生活中改善饮食来软化血管，那么吃什么软化血管最好呢？神奇养生小编给大家介绍吧。吃什么软化血管最好1、柠檬柠檬中含有大量的

黄芪外敷有这么多的功效和作用赶紧了解一下

黄芪是一种中药药材，这是很多人都知道的一个常识。黄芪作为中药药材可以补中益气，缓解人体体虚增强人体素质。不过在平时人们用黄芪多为内服，其实黄芪还可以外敷，接下来小编就给大家说一说黄芪外敷都有哪些功效和作用，快来一起看看吧

肥胖者的医疗体操

1.仰卧，慢举双腿呈90度，吸气，慢慢下落，呼气。上举下落共做50次。腿要伸直，上举时要有收缩下腹部肌肉的感觉，下落时要有对抗下落的感觉。2.仰卧，两臂侧平举，掌心向下。双腿屈膝上举近胸，吸气；小腿向上伸直前举，吸气；大

男人补肾壮阳的方法

男人想补肾壮阳是永不褪色的话题，那么你知道男人补肾壮阳的方法有哪些？不单单吃补肾壮阳食物才有效，生活中还有很多方法可以补肾壮阳!今天为您介绍6种男人补肾壮阳的方法，你一定不能错过!6种男人补肾壮阳的方法1、体育锻炼是最好

肥胖引起的常见并发症

有人说：“肥胖是各种疾病发生的温床”，此话一点不假。可以这么讲，当你身体刚开始发胖的时候，各种并发症就在你的体内酝酿、发展中，如果肥胖症患者不及早治疗，控制体重的增长，各种并发症发生的可能性将大大高于正常人。肥胖症容易并

流鼻血的诱因有哪些除了炎症刺激还有这些

每个人都有过流鼻血的经历，有些朋友是上火导致的流鼻血，但是有些朋友可能是因为鼻腔疾病所引发的，不是所有流鼻血的症状都是同一个诱因，中医指出，大家有必要将流鼻血的诱因当作是医学常识了解一下，这样可以方便在自己需要的时候做出

肥胖对少年儿童有些什么危害？

肥胖可以给少年儿童带来许多身体危害，主要有以下几方面：⑴肥胖婴儿学会走路比正常婴儿晚，而且因为关节部位负重过多，容易磨损而导致关节疼痛。还容易发育成扁平足、膝内翻或外翻以及髋关节内翻等畸形，加上肥胖导致行动笨拙，容易发生

家人护理癌症有哪些原则

家人在癌症患者护理中要遵守原则：1 发现癌症积极治疗生老病死是人类的生命规律。家庭成员若发现患有癌症，切莫惊慌失措，痛哭流涕，应积极向多家医院咨询、检查。一旦确诊应立即寻找治疗手段。根据病情、病人身体状况和家庭经

银耳的功效与作用禁忌

银耳作为一味滋补良药，银耳特点是滋润而不腻滞，银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。既然银耳这么有魅力，今天，神奇养生网（www.lyxunl

研究发现：儿童不吃早餐容易导致肥胖

导读：近年来，随着生活水平的提高，人们的饮食方面得到很大的提升，这也致使肥胖的人数越来越多，且肥胖正在趋向低龄化。儿童肥胖容易影响其健康成长，对儿童的身体及心理发展都会产生很大障碍。近日，有研究显示，儿童不吃早餐更容易导

小儿咳嗽对症食疗

春季乍暖还寒，是各种呼吸道疾病的高发期。近来随着天气变化。而婴幼儿年龄尚小，一味用止咳药，不仅会遭到孩子拒食，给患儿造成痛苦，还会引起诸多副作用。因此，当孩子发生咳嗽适当用药后，不妨对症应用食疗方法。风寒咳嗽特点是咳嗽，

如何保健预防脑中风中医教你常做下蹲锻炼

脑中风是近几年来日益增加的一种疾病，脑中风不仅仅是出现在老年人的身上，还可能出现在年轻的人们身上，这其中有各种原因所致，不过大家不要过多的担心，平时生活中做好保健和预防工作，有效减少脑中风的发生，中医教你长做下蹲锻炼，帮

河豚鱼肝油的功效与作用

【出处】出自《辽宁医学》【拼音名】H＆eacute；T＆uacute；nY＆uacute；GānY＆oacute；u【英文名】Ocellatedpufferliveroil,Vermiculatedpufferliver

夏季困乏多是脾虚作怪中医推荐多吃玉米南瓜

脾虚非常常见，以下条件只要满足一条，就可以说明是脾虚。困顿，乏力，睡不醒；有的人睡眠长期不好，早早入睡但夜里多梦，早醒，起床后浑身没劲。舌头两侧有齿痕；有的人早晨起床嘴里很粘，甚至用牙刷刷舌头也难以缓解（脾虚湿热）。食欲

大枣泡水喝的功效

大枣是生活中的一种常见成分，它不仅可以直接吃，还可以用来煮粥或泡水喝。用大枣泡水饮用时，可以搭配不同的成分，方便、快捷，既有利于吸收酸枣中的营养，也有利于发挥其保健作用，但你通常使用泡泡水喝什么特效呢？一般情况下，应该怎

头发与健康

头发对每个人的形象都至关重要，对黄种人来说，健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发

湿热体质吃什么好，湿热体质应该如何调理呢

如果体内过于湿热，那么身体就会有一些异常的症状表现出来，比如说脸上总是油光满面的，而且还经常会长出痘痘，也常会出现口腔异味，有这样情况的人多数就是属于湿热体质了，这时候最好是能够进行饮食方面的调养，以便使湿热体质得到改善

中医告诉你生病期间的饮食禁忌

众所周知，人们在生病的时候饮食是非常关键的。经常在各大医院就诊的朋友，想必医生也是叮嘱了自己的饮食禁忌，哪些东西可以吃，哪些东西又是不能碰的等等。那么具体又有哪些呢？然而中医在病期的饮食禁忌方面也是有着足够多的经验，下面

产后如何补养身体？

产妇分娩后数小时至1日内，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。产妇卧床较多，不能吃过多的鸡蛋或肥油厚味的食品。因为高蛋白、高脂肪的食物不仅影响母体高脂血症的正常恢复，而且使乳汁中的脂肪球增多，

中医推荐几种食疗帮助调理改善贫血体质

贫血已经是人们再常见不过的亚健康问题了，贫血患者也经常会反映自己的身体总是不舒服，比如说头昏、手脚冰凉等等。导致贫血的原因有很多种，专家认为，贫血患者最好去做体检已排除疾病的原因。而下面就由小编来为大家介绍几种食疗的方法

中医上的“肝郁”是怎么回事有什么身体表现

相信熟悉成语的人都听过这样一个词＆ldquo；怒气伤肝＆rdquo；。在中医上，肝脏在人体中占据着举足轻重的地位，这个器官的主要功能就是解毒，造血藏血和参与新陈代谢活动。在中医上，关于肝的专业术语有很多，比如说肝气郁结，

造成老人口干的5大原因

1.衰老器官退化，表现在口腔，就是唾液的量和质的变化。唾液中99%以上都是水，唾液减少，就会引起口干等问题。有些老年人不仅感到口腔干燥，还会有异物感、烧灼感。在咀嚼干燥的食物时，影响吞咽。而且由于唾液分泌减少，对牙齿的冲

我吃富欣康OB瘦身蛋白素全程记录

一直潜水于论坛，看着淘宝上得JMS服用减肥药的成功与失败，却不敢下手。自己也是个胖MM，身高155，体重却达到了130。虽然男友口中说无所谓，可谁不想自己的女朋友身材婀娜多姿呢！而且看着自己臃肿的身材，自己都觉得难受。曾

春季吃什么养肝？春季养肝食谱

中医认为春季属木，而肝脏也属木，因此春季是一年中养肝护肝最佳的季节，而养肝护肝最简单、健康、便捷的方式就是进行饮食调理，那么春季吃什么养肝效果最好呢？神奇养生小编给大家介绍吧。春季吃什么养肝1、银耳炖雪梨材料：银耳、雪梨

合欢皮是什么合欢皮的功效与作用有哪些

合欢皮是什么？可能有些人对合欢皮有点陌生，这是一种比较常见的中药材，合欢皮属于落叶乔木。合欢的生长主要在我国的华东及东北地区，合欢树皮在收取之后，可以碾碎外用，是一种止痛活血的中药，今天跟着小编一起来了解下合欢皮的功效和

精油刮痧有哪些美容功效？

刮痧，原本是一种流传于中国古老民间、用以祛病强身的物理疗法，一直以来都被应用于中医领域，和针灸、推拿、按摩等中医疗法属同一派别。如今，随着SPA美体、香薰美容的兴盛，经络刮痧这一传统中医疗法与植物精油相结合后焕发出新的活

肚子胀气有很多类型对症下药是关键

肚子出现胀气的现象，是一种十分常见的现象，比如说人们吃了一些容易胀气的食物，导致腹胀难受，不过中医认为肚子胀有很多的类型，不能单一的认为是吃了胀气的食物导致的，如果说出现了腹胀难忍的情况，要及时的就医诊疗，让我们一起来看

耳朵上长了一个肉疙瘩

我们的耳朵很敏感，因为没有脂肪它们很脆弱。我们应该在生活中保护好我们的耳朵，尤其是在寒冷的冬天，并且更加注意保暖。有时人们会发现耳朵后面长了一个丘疹，摸上去会很痛。如果你用力压它，你会感到更痛，它感觉像一个粉肿瘤，但不是

头发分叉枯黄吃什么好？

脾虚＆mdash；＆mdash；头发枯黄、无光泽、易断裂脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器。当脾的运化功能旺盛时，毛发能得到充盛地滋养而生长旺盛；如脾的运化功能出现问题时，气、血、精的化生不足，头

中医中有哪些帮助祛斑的中药

随着人们在生活中各种的不注意，导致身体出现不适的情况也是非常常见，比如说长斑。其导致的原因有很多，内分泌失调、环境、饮食等等都是导致长斑的原因。对于爱美的女性来说，这是非常烦恼的一件事，那么中医有哪些中药能够帮助祛斑呢？

你知道怎么科学坐月子吗

不但中医主张＆ldquo；坐好月子，才能养好身体＆rdquo；，越来越多的西医也赞同，产妇应该在月子期间，利用膳食与调养，补充生产时所耗费的能量。不过要能＆ldquo；好吃、好睡、好心情＆rdquo；，前提是身体健康情况

甘蔗被称为“天然复脉汤”、“脾果”等美誉

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有＆ldquo；补血果＆rdquo；的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。甘蔗汁

冬季寒冷人们感冒频发预防感冒的食疗方有哪些

进入冬季之后，很多人们由于季节交替的温差很大，出现了身体不适的症状，感冒的人们尤其多，感冒虽然是一件很平常的小毛病，不过大家也不能忽视严重感冒会带来很多的坏处，冬天的时候怎么样才能预防感冒的发生呢？接下来小编为大家介绍几

黄芪泡水一次放多少？黄芪泡水可以泡几天

黄芪是非常常见的中药材。通常可以将其浸泡在水中饮用。它对身体有一定的调理作用，还可以预防某些疾病。但是，中药的浸泡量必须严格控制，否则会造成身体不适。让我们看看黄芪泡水一次放多少呢？一、黄芪泡水一次放多少浸泡在水中的上火

酸奶西红柿补血你知道吗

我们都知道预防和改善贫血很重要的一个成份是铁，铁的一个显著特性是如果和维生素C一起摄入，则更加容易被人体所吸收。而西红柿中维生素C的含量非常丰富，可以很好地提高身体对于铁质的吸收能力。同时酸奶中的蛋白质成份也能促进铁的吸

没有雨伞的孩子必须努力奔跑

小时候，我家很穷。母亲在我3岁那年，跟奶奶闹矛盾，离家打工，十几年没有回过家。从小我就跟着父亲生活，他会打一手快板。他这一辈子，也就靠这竹板，找到一些活着的乐趣。因为家里穷，我读书的钱，都是向村里的大叔大伯们借的。后来，

秋季治疗口腔溃疡的滋阴食疗

【乌梅生地绿豆糕】配方乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。制法将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上

产后妈咪之苗条“懒招&dquo;

如今的瘦身方法花样百出，可是对于产后恢复的人却不一定很有利，而太过于辛苦的减肥方法对很多产后妈咪来说，却又缺乏恒心和耐力，哎……于是，为了寻找轻松又健康的瘦身方法，我们向各大美容院和医院出发―――最终发现：产后妈咪之苗条

天麻素胶囊的说明书

【药品名称】通用名称：天麻素胶囊英文名称：商品名称：天麻素胶囊【是否处方】处方药【是否医保】否【运动员慎用】否【药理作用】本品可恢复大脑皮质兴奋与抑制过程间的平衡失调，具有镇静、安眠和镇痛等中枢抑制作用。本品还有增加脑血

哪些食物最伤胃你知道吗？

都说：水能载舟亦能覆舟，当然食物也可以，。有的食物可以养胃但是有的其它食物是伤胃的，所以我们要谨记和保护我们自己的肠胃，记住有些食物不能吃有些食物却可以吃。小编今天就给大家介绍介绍伤胃的食物。5类食物最伤胃1.快餐食品快

热性体质有什么特征？怎么调理

生活中有很多人其实都是热性体质，如果不充分了解其特点，就有可能在饮食中吃会对健康产生一些不良影响，这是一件遗憾的事。什么是热性体质？热性体质包含阴虚体质和湿热体质，属于热性体质者，多形体消瘦，精神易于激动，小便短少或黄，

解说关于口腔溃疡的有效方法中医教你几招

相信大家都曾经有过嘴里长口腔溃疡的经历，虽然口腔溃疡算不上是严重的疾病。但是由于口腔溃疡是长在嘴里，所以一旦长了口腔溃疡之后人们吃一些太热或者辛辣食物的时候都会刺激溃疡，非常疼痛，对于大家来说也是一件困扰的事情。那么得了

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